Autoexploración: ¿Cómo influyen los demás en ti?

Este test busca ayudarte a reflexionar sobre la influencia social en tu vida diaria. Está orientado a estudiantes de psicología interesados en aplicar la teoría a su propia experiencia y observar cómo operan los fenómenos sociales en lo cotidiano.

Instrucciones

Responde a cada afirmación según la frecuencia con la que te sucede: Frecuentemente (F), A veces (A), o Rara vez (R). Al final encontrarás una interpretación con base en teorías sociales.

Ítems

1. Cambio mi opinión para evitar discusiones en grupo.

2. Me he sentido mal por no actuar como los demás esperaban.

3. A veces imito actitudes o estilos sin notarlo del todo.

4. Publico contenido en redes pensando en lo que otros van a opinar.

5. Me incomoda estar en desacuerdo con la mayoría.

6. He comprado algo solo porque otros lo hacen.

7. Siento que mi grupo (amigos, clase, comunidad) influye en mis decisiones.

8. He juzgado a alguien por estereotipos sin conocerlo.

9. Participo menos en clase si siento que otros dominan el espacio.

10. Me sorprendo cuando me doy cuenta de que actúo distinto si estoy solo/a.

Interpretación

● Si marcaste F en 1, 3, 5 y 9: podrías ser más sensible a la conformidad. Relaciónalo con el experimento de Asch.
● Si marcaste F en 2, 4 y 7: hay una alta influencia normativa. Reflexiona sobre tu necesidad de aprobación.
● Si marcaste F en 6 y 8: se evidencian influencias del entorno y de los estereotipos. Conecta con Zimbardo y Tajfel.
● Si marcaste F en el 10: tienes buen nivel de autoconciencia social, útil para resistir presiones externas.

Recomendaciones

● La influencia social es inevitable, pero ser consciente de ella permite tomar decisiones más autónomas.
● Puedes llevar un diario de interacciones sociales durante una semana y observar patrones de obediencia, presión o estereotipos.
● Relaciona lo observado con teorías vistas en clase como disonancia cognitiva o teoría de identidad social.

Referencias

Basado en Festinger, Milgram, Asch y experiencias estudiantiles reales discutidas en seminarios de psicología social.